ça y est !!!! 5 KG en moins en 3 semaines. Vous pensiez que j'avais craqué ? Que c'était trop dur ? Bande de médisants.....tsssssss Et bah non ! J'ai réussi à atteindre la barre des 5 KG en moins et cela le jour de la fête de la musique (malgré quelques...

Après 10 jours bloqués à 73 KG (et 2/3 jours avec des entorses aux régimes : dégustation de vins lors d'un repas fournisseur, repas familiaux de la Pentecôte, etc), je suis à 72,4 KG !! Le régime est vraiment beaucoup moins dur à suivre maintenant et...

Le magazine QUE CHOISIR sort ce mois de juin 2011, un dossier spécial "Maigrir Faut-il en finir avec les régimes ? - Les bons & les mauvais conseils"- Rien que ça ! Le titre porte immédiatemment à rire. Depuis que je suis petit, je consulte les Top Santé...

Je suis arrivé à perdre plus de 2 KG en 3 jours de Phase d'Attaque pure protéine. Je me sens dégonflé et, je l'avoue, fier de moi ! Je suis content aussi d'arriver à la phase croisière. Je vais pouvoir à nouveau manger des légumes qui, étonnamment pour...